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Semente De Quinoa / ou Quinua 100 Gramas

Código: CQPZ68R7X

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A semente de quinoa preta é um pseudocereal originário da América do Sul, rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, sendo também livre de glúten. É uma ótima opção para fortalecer os músculos, ajudar na saciedade, melhorar a saúde intestinal e é versátil para consumo em diversas receitas, como sopas, saladas, bolos e para substituir o arroz.

O que é

Pseudocereal: Considerado um pseudocereal por ter características semelhantes aos cereais, mas com um perfil nutricional superior.
Origem: Nativa da região dos Andes, na América do Sul.
Características: A cor preta é mantida mesmo após o cozimento, tornando os pratos mais coloridos e saborosos.
Proteína: Possui um alto teor de proteína de alto valor biológico, com todos os aminoácidos essenciais que o corpo necessita.
Sem glúten: É uma excelente alternativa para pessoas com intolerância ou sensibilidade ao glúten.

Benefícios

Ganho de massa muscular: É uma das melhores fontes de proteína de origem vegetal.
Saciedade e emagrecimento: As fibras presentes na quinoa ajudam a promover a sensação de saciedade.
Saúde intestinal: As fibras auxiliam no bom funcionamento do trânsito intestinal.
Prevenção de doenças: Ajuda a fortalecer os ossos devido ao cálcio e a proteger o coração devido às gorduras boas como ômega 3 e 6.
Imunidade: Contém zinco, que contribui para o sistema imunológico.
Nutrientes: É rica em minerais, vitaminas do complexo B e antioxidantes.

Como consumir

Substitui o arroz: Pode ser usada como acompanhamento no lugar do arroz.
Em receitas: Pode ser adicionada em sopas, iogurtes, mingaus, bolos e tortas.
Com frutas: Pode ser consumida com frutas para um café da manhã mais nutritivo.

Como armazenar

Guarde em um recipiente com tampa, em local fresco, seco e protegido da luz.